身上长汗斑怎么办？医学上把汗斑称为花斑藓，是一种慢性、非炎性的皮肤浅部真菌病，一般出现在夏季，那是因为夏季过度出汗和清洁不及时导致的。而当身体上长有汗斑时，皮肤肤色会变得不均匀，并呈现淡白色和褐色的斑点。那么身上长汗斑怎么办？以下由赣州肤斗士皮肤科医生带我们一起来了解一下吧。
 

 

　　1、避免阳光暴晒：阳光中的紫外线是长汗斑的主要原因之一，因此患者需要尽量避免长时间暴露在阳光下，尤其是在中午时段。患者可以选择使用防晒霜，戴帽子或使用遮阳伞等方法来保护皮肤。

 

　　2、注意个人卫生：患者要做好个人所有生活用品的清洁和消毒工作，例如毛巾、浴巾、枕套、床单被褥以及贴身穿的衣物等，都要经常使用热水蒸煮或晾晒。

 

　　3、避免吃辛辣刺激性食物：患者发病期应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等，还有少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼等。此外，还要少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉、狗肉等。<<<在线咨询

 

　　4、及早治疗：患者需要在早期使用抗真菌的药物进行治疗，这样达到消炎杀菌的效果，也可以快速治好汗斑。

 

　　赣州肤斗士皮肤专科温馨提醒：汗斑患者一定要注意日常饮食健康，患者应以清淡饮食为主，要多喝水并多吃水果蔬菜，避免辛辣、油炸和油腻的食物，特别是不能食用海鲜类发物。